Poste NICHT jeden Tag
In der Social-Media-Welt hält sich ein Mythos hartnäckig: „Du musst jeden Tag posten, um sichtbar zu bleiben.“ Doch aktuelle Erkenntnisse – wie sie lift.stories auf Instagram in einem viel beachteten Karussell teilt – zeigen: Tägliches Posten kann deiner Reichweite und Kreativität sogar schaden.
Hier erfährst du, warum weniger oft mehr ist – und wie du deine Content-Strategie smarter gestaltest.
1. Konsistenz ≠ tägliches Posten
Viele Creator setzen Konsistenz mit täglicher Aktivität gleich. Doch wahre Konsistenz bedeutet vielmehr, regelmäßig und mit Plan zu posten. Es geht darum, Inhalte zu veröffentlichen, die zur eigenen Marke und Zielgruppe passen – nicht darum, jeden Tag etwas zu veröffentlichen, nur um präsent zu sein. Nicht jede Nische braucht tägliche Posts – und nicht jeder Algorithmus belohnt sie.
2. Zu viel Content kann kontraproduktiv sein
Tägliches Posten kann zu Content Fatigue führen – sowohl bei dir als Creator als auch bei deiner Community. Die Folge sind sinkende Reichweite, geringeres Engagement und ein Verlust an kreativer Energie. Um dem entgegenzuwirken, solltest du deine Ideen im Voraus kuratieren, deine Ziele klar definieren und deine Inhalte strategisch planen. Dabei ist es entscheidend, auf Qualität statt Quantität zu setzen und bewusst mit deiner Community zu interagieren.
3. Gib deinen Posts Zeit, ihre Wirkung zu entfalten
Ein einzelner Post bleibt bis zu 48 Stunden im Feed und Explore-Bereich sichtbar. Wenn du täglich postest, nimmst du deinen Inhalten die Chance, ihr volles Potenzial zu entfalten. Die Empfehlung lautet daher: 3 bis 4 hochwertige Posts pro Woche sind oft effektiver als tägliche Inhalte, die sich gegenseitig die Aufmerksamkeit nehmen.
4. Die optimale Posting-Frequenz auf Instagram
Es hat sich ein ausgewogener Mix bewährt, der sowohl Reichweite als auch Engagement fördert. Ideal sind ein bis zwei Reels pro Woche, wobei du gerne mehr veröffentlichen kannst, wenn sie gut performen. Ergänzend dazu empfiehlt sich ein Karussell-Post pro Woche, sofern dieses Format für dich gut funktioniert. Zusätzlich solltest du zwei bis drei Einzelposts pro Woche einplanen. Besonders wichtig ist die Aktivität in den Stories: Drei bis fünf Stories pro Tag helfen dir, im Gespräch zu bleiben und deine Community aktiv einzubinden.
5. Nutze deine Zeit strategisch
Wenn du mehr Zeit zur Verfügung hast, solltest du sie gezielt einsetzen: Erstelle mehr Stories, experimentiere mit verschiedenen Reels-Formaten, analysiere deine Nische und deine Mitbewerber oder entwickle zusätzliche Produkte. Wichtig ist, dass du den Fokus auf den Wert deiner Inhalte legst – nicht auf deren Häufigkeit. Jeder Post ist eine Chance, neue Menschen zu erreichen und bestehenden Followern echten Mehrwert zu bieten.
Fazit: Qualität schlägt Quantität
Du musst nicht jeden Tag posten – du musst sinnvoll posten. Mit einer klaren Strategie, hochwertigen Inhalten und einem konsistenten Rhythmus erreichst du mehr – ganz ohne Content-Druck. Wie lift.stories es treffend formuliert:
„Jeder Post ist eine Chance, ein Problem zu lösen – oder eine neue Zielgruppe zu erreichen.“
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Celina Meschkat
07.07.2025
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